宝宝刚睡下没多久，后背就湿了一大片，额头上还挂着细密的汗珠，轻轻一摸，温热温热的，新手爸妈看着总忍不住担心：是不是缺钙了？还是身体不舒服？其实宝宝爱出汗，很多时候和他们的“特殊体质”有关。

宝宝新陈代谢旺盛，产热速度比成人快得多，再加上皮肤含水量高、表面积相对大，散热主要靠出汗调节，他们刚学会翻身、爬行，活动量一增大，身体产热增加，出汗自然就多，还有些宝宝入睡后半小时到一小时内出汗特别明显，这多是“生理性多汗”——交感神经还没完全“下班”，加上环境温度稍高，或者睡前喝了奶、吃了热量高的食物，身体通过出汗来降低体温,等深度睡眠后就会慢慢缓解。

环境因素也不容忽视，家长总怕宝宝冻着，给穿得盖得比成人还多，室温还调得偏高，宝宝散热不畅，自然“汗流浃背”，饮食上，如果宝宝偏爱高糖、高热量的食物，或者睡前吃得过饱，也会导致代谢加快,出汗增多。

需要警惕的是病理性多汗，如果宝宝出汗时伴有枕秃、夜间易惊、囟门闭合延迟，可能是缺钙；若同时有低热、咳嗽、体重下降，要考虑感染性疾病；若出汗部位不对称，或伴有皮肤颜色异常，则需排查内分泌问题，家长平时可以摸摸宝宝后颈，温热干燥就合适，潮湿有汗就减衣物；保持室温24℃左右，穿透气棉质衣物；睡前1小时避免进食,这些都能减少人工代怀生殖宝宝不必要的出汗。